知っておきたいサプリメントの選び方と注意点

不足しがちな栄養成分を補ってくれることで便利なのがサプリメント。忙しい現代人には欠かせないものである一方、サプリメントとは何かについてはあまり知られていません。正しい知識がないために、かえって健康を害するということにもな […]

老化の原因物質「活性酸素」とそれを取り去る「活性水素」について

抗老化薬として、今世界中で最も注目を集めるNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。長寿遺伝子を活性化させ、細胞を若返らせることを可能とすることが解明されてきています。そして今回は、抗老化のアプローチとして外すことので […]