サーチュイン遺伝子を意識した食べ物の選び方と食事の工夫
- 2026年10月27日
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サーチュイン遺伝子と食べ物の関係を先に整理する サーチュイン遺伝子は老化や寿命との関わりから注目されていますが、食べ物との関係には、分かっていることと分かっていないことがあります。 まず基本を確認し、記事全体の前提をそろ […]
NMNの効果が出るまでの期間と正しい摂取方法
- 2026年10月13日
- 2026年10月14日
近年、健康や美容に関心のある方々から注目を集めている成分があります。それが体内で重要な役割を果たすとされる物質NMNです。 NMNはエネルギー代謝や老化防止への可能性が期待され、多くの研究者によってその効果が検証されてい […]
知っておきたいサプリメントの選び方と注意点
- 2022年9月20日
- 2023年7月21日
不足しがちな栄養成分を補ってくれることで便利なのがサプリメント。忙しい現代人には欠かせないものである一方、サプリメントとは何かについてはあまり知られていません。正しい知識がないために、かえって健康を害するということにもな […]
老化の原因物質「活性酸素」とそれを取り去る「活性水素」について
- 2021年9月14日
- 2023年7月24日
抗老化薬として、今世界中で最も注目を集めるNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。長寿遺伝子を活性化させ、細胞を若返らせることを可能とすることが解明されてきています。 そして今回は、抗老化のアプローチとして外すことので […]